2024 Mwandishi: Brian Parson | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-17 15:10
Vikombe viwili vya chai nyeusi au kijani moja kwa siku vina nguvu nzuri! Yaani, kupunguza hatari ya kupata maendeleo Saratani ya ovari.
Hitimisho hili lilifikiwa na timu mbili huru za wanasayansi. Wale kutoka Chuo Kikuu cha Washington walisoma wanawake 2,000 na kugundua kuwa chai ya kijani ilipunguza hatari ya saratani kwa 54%.
Wengine katika Taasisi ya Matibabu ya Stockholm wanasisitiza kuwa kunywa chai nyeusi pia hupunguza hatari ya saratani kwa 50%.
Saratani ya ovari ni ya ujinga, kwani mara nyingi huwa haina dalili na mara nyingi hugunduliwa katika hatua ya hali ya juu.
Kulingana na takwimu, ni 20% tu ya saratani ya ovari hugunduliwa kwa wakati. Walakini, wakati hii inatokea, katika asilimia 90 ya kesi matibabu yake yanafanikiwa.
Unapaswa kuzingatia mara moja ikiwa utaona dalili zifuatazo: kutokwa na damu, maumivu ya tumbo na kiwiko, ugumu wa kula au kuhisi ukiwa umejaa, dalili za mkojo kama vile hamu ya mara kwa mara na usumbufu.
Dalili zingine zinazohusiana na ugonjwa huu ni: kuvimbiwa, makosa ya hedhi, maumivu ya mgongo.
Kumbuka kuwa saratani ya ovari ni urithi. Madaktari wanakushauri umwambie daktari wako wa wanawake ikiwa mtu yeyote wa familia yako amepata ugonjwa huu.
Hatari ya saratani ya ovari pia inadhaniwa kupunguzwa sana na matumizi ya vidonge vya kudhibiti uzazi, haswa kwa wanawake zaidi ya umri wa miaka 50.
Mbali na kuzuia saratani, tafiti za awali zimegundua kuwa kunywa chai pia ni nzuri kwa moyo na ubongo. Chai pia hupunguza kiwango mbaya cha cholesterol.
Ilipendekeza:
Aspirini Hupunguza Hatari Ya Saratani Ya Koloni
Ulaji wa kawaida wa aspirini na watu wenye afya unaweza kupunguza hatari ya saratani ya koloni. Hiyo ni kulingana na watafiti, ambao utafiti wao hupunguza matukio ya magonjwa kwa robo na vifo kwa theluthi. Kiwango kinachohitajika cha 75 mg.
Mafuta Ya Mizeituni Hupunguza Hatari Ya Saratani Ya Matiti
Mafuta ya monounsaturated yaliyomo kwenye mafuta ya mzeituni hupunguza sana uwezekano wa saratani ya matiti. Ulaji wa kila siku wa gramu 10 za mafuta ya monounsatated hupunguza hatari ya ugonjwa mbaya na 45%. Imegunduliwa pia kuwa yaliyomo kwenye vitamini E kwenye mafuta hulinda kiini kutokana na ulemavu unaosababisha saratani ya matiti.
Chai Na Machungwa Dhidi Ya Saratani Ya Ovari
Hatari ya saratani ya ovari inaweza kupunguzwa hadi theluthi moja, kulingana na wataalam kutoka Uingereza. Wanadai kuwa juisi ya machungwa na chai inaweza kusaidia. Wanasayansi wamefanya utafiti uliodumu kwa miaka 30. Wataalam walichunguza zaidi ya wanawake elfu 171 katika miaka hii - lishe ya wanawake ilizingatiwa, na washiriki wote walikuwa na umri kati ya miaka 25 hadi 55.
Imethibitishwa: Yoga Hupunguza Hatari Ya Saratani Na Unyogovu
Yoga kwa mamia na hata maelfu ya miaka imezingatiwa kama suluhisho bora la kuboresha afya, kuimarisha mwili na akili na kuinua roho. Njia hii ya zamani ya mazoezi inafanya kazi katika sehemu tofauti za mwili ili kuongeza utendaji na ustawi wa jumla.
Kuvu Ya Chai Hupunguza Hamu Ya Pipi
Uyoga wa chai hujulikana kwa watu wachache sana leo. Lakini kwa maelfu ya miaka huko Asia, mmea huu umetumika kutengeneza kinywaji ambacho kina sifa ya tiba. Kinywaji hicho kinajulikana zaidi kama Kombucha. Inapewa jina la daktari wa Kikorea Kombu, ambaye kwa msaada wa decoction hii aliponya Mfalme wa Japani wa ugonjwa wa tumbo.