Chai Bora Dhidi Ya Uchovu Wa Chemchemi

Orodha ya maudhui:

Video: Chai Bora Dhidi Ya Uchovu Wa Chemchemi

Video: Chai Bora Dhidi Ya Uchovu Wa Chemchemi
Video: Chai Bora TVC Broadcast version 2024, Machi
Chai Bora Dhidi Ya Uchovu Wa Chemchemi
Chai Bora Dhidi Ya Uchovu Wa Chemchemi
Anonim

Ni nini kinachotokea kwa mwili wetu wakati wa chemchemi? Mfumo wake wa kinga umedhoofika, tunakosa vitamini kadhaa kama D na B, chuma na vitu vingine muhimu kwa mwili wa mwanadamu. Na sababu ya upungufu huu ni rahisi sana kuelezea.

Katika msimu wa baridi hatuendi mara nyingi, hatuwezi kusonga vya kutosha, hatuangazi mwili wetu kwa jua, na hatuna matunda na mboga mboga nyingi ambazo tunazo katika msimu wa joto.

Kwa sababu ya yote yaliyosemwa hadi sasa, ni bora kupumua maisha mapya ndani ya mwili wetu kwa kutumia fulani chai ya chemchemi ya tonic.

Ardhi yetu yenye rutuba huzaa mimea mingi inayokusudiwa chai ya chemchemi. Mbali na bouquets ya chai inayotolewa kwenye maduka, ambayo ni mchanganyiko wa mimea kadhaa au majani yaliyokaushwa au matunda, kuna zingine ambazo unapaswa kusisitiza.

Chai zote, ambazo hutolewa kutoka kwa mimea yenye chuma, zinafaa sana kwa matumizi katika chemchemi. Ikiwa hupendi ladha safi ya chai kutoka kwa kiwavi, dandelion, malkia, burdock, mint na zingine nyingi, unaweza kuzipendeza na asali au kuzichanganya na chai ya matunda.

Unaweza kufanya vivyo hivyo na chai "za kigeni" zote, ambazo tutashiriki hapa.

Masala ya chai ya India
Masala ya chai ya India

Hapa kuna maalum mapishi ya chai dhidi ya uchovu wa chemchemi:

Mchanganyiko wa mimea kwa detoxification ya chemchemi

Changanya sehemu sawa za matunda ya hawthorn, mbegu za fennel, guarana, viuno vya rose na thyme. Ponda kwenye chokaa, na uwaongeze kwenye chai ya kijani iliyotayarishwa tayari. Tumia kinywaji hiki kila siku kwa muda wa wiki 2. Kumbuka kwamba chai ya kijani ina kafeini, kwa hivyo ni vizuri kutumia mchanganyiko wa mimea asubuhi.

Chai ya Baba Vanga dhidi ya uchovu wa chemchemi

Ongeza 1 tbsp. mbegu za haradali katika 600 ml ya maji na acha mchanganyiko uchemke kwa dakika 5. Chuja chai na kunywa kijiko 1 cha chai cha Baba Vanga. Mara 3 kwa siku kabla ya kula.

Chai ya India ambayo inaimarisha kinga

Chai ya Masala ya Hindi inafaa zaidi kwa matumizi katika chemchemi. Unaweza kutumia mchanganyiko uliotengenezwa tayari wa mimea na manukato, ambayo utapata kama Garam Masala, au utengeneze. Ponda kwenye chokaa maganda machache ya kadiamu ya kijani, kijiti cha mdalasini, karafuu 3, tangawizi safi ya sentimita 2 na punje chache za pilipili nyeusi.

Kwa kweli, chai nyeusi. Weka viungo vyote pamoja na chai kwa shingo katika 500 ml ya maji. Kwa hiari, unaweza kuongeza anise au nutmeg, na Garam Masala wa kawaida amelewa na maziwa yaliyoongezwa.

Chai ya Matcha
Chai ya Matcha

Chai kubwa ya Kijapani ya Matcha

Imejulikana huko Japani kwa karne nyingi, lakini tayari inapatikana kwenye soko letu. Inachukuliwa kuwa muhimu zaidi kuliko chai kadhaa za kijani au mimea na sio bahati mbaya kwamba imepata jina la utani la Kinywaji cha Nishati. Lazima tu uwe mwangalifu usizidi kupita kiasi. Soma kwa uangalifu kile mtengenezaji wa ufungaji wake anashauri na kufurahiya muujiza huu wa Kijapani dhidi ya uchovu wa chemchemi!

Soma zaidi chai gani ya kunywa katika chemchemi na vidokezo vya kuondoa sumu mwilini.

Ilipendekeza: