2024 Mwandishi: Brian Parson | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-17 15:10
Mikono ya kila mtu inaweza kusaliti shida za kiafya - inatosha kujua nini tunahitaji kuangalia na ni mabadiliko gani katika rangi yao au joto linaweza kumaanisha.
Ni wazo nzuri kutafuta matibabu ikiwa unaona kuwa dalili hufanyika mara nyingi sana. Na hapa kuna mabadiliko ya kawaida na nini wanaweza kumaanisha:
- Ikiwa ngozi kwenye mikono ya mtu ni nyekundu, hii inaweza kuwa ishara ya shida ya ini;
- Ngozi ya manjano mikononi inaweza kuonyesha shida na chombo sawa na bile. Usipuuze dalili hii na uende kwa daktari - mara nyingi ngozi ya manjano inaonyesha anemia;
- Mara kwa mara mikono baridi kawaida hupendekeza kuharibika kwa mzunguko wa damu - kubadilisha hii, ni muhimu kusisitiza vyakula vya maziwa na nyama. Ongeza kunde zaidi kwenye menyu. Sababu ya kawaida ya mikono baridi ni ukosefu wa vitamini B3;
- Jambo la kinyume, yaani mitende yenye moto sana, mara nyingi ni ishara ya shida ya ini - mwili hauwezi kutoa sumu;
- Mishipa nyeupe juu ya uso wa mikono ni ishara ya shida ya mfumo wa neva wa uhuru;
- Ikiwa phalanges ya mwisho ya vidole vyako, ambapo misumari iko, ni nyekundu, kuna uwezekano mkubwa wa ukiukaji wa mfumo wa mmeng'enyo;
- Katika mitende yenye mvua chunguza moyo, na katika mikono ya mvua angalia hali ya tezi ya tezi;
- Ikiwa ngozi mikononi mwako ni dhaifu na kavu sana, labda shida ni ukosefu wa vitamini A na D. Wasiliana na mtaalam ikiwa mizani ni kubwa, kwa sababu inaweza kuwa shida kubwa zaidi kiafya;
- Ikiwa watoto wako huwashwa mara nyingi, unaweza kuwa na shida ya moyo na mishipa. Ikiwa kuwasha iko kwenye vidole gumba - labda ni shida na mfumo wa kupumua;
- Matangazo ya hudhurungi ambayo yanaonekana mikononi sio tu ishara ya uzee - mara nyingi hupendekeza = na shida na kibofu cha nyongo;
- Ikiwa utahisi kuwasha juu ya uso wa kidole cha mkono wa kulia, angalia ikiwa kila kitu ni sawa na koloni, wataalam wanashauri.
Ilipendekeza:
Jasho La Usiku Ni Dalili Ya Shida Za Kiafya! Angalia Ni Akina Nani
Jasho ni mchakato ambao husaidia mwili kupoa kawaida. Inatoa sumu na metaboli kadhaa. Katika hali ya kawaida, hutupata wakati wa mchana. Jasho la usiku, kwa upande wake, ni dalili ya shida. Jasho usiku linaweza kuelezewa tu ikiwa joto ndani ya chumba ni kubwa sana.
Imethibitishwa: Umbo Zuri La Mwanamume Husababisha Shida Za Kiafya Za Mwanamke
Shida za kula sio kawaida katika ulimwengu wa kisasa na hata kiwango chao kinaongezeka kila mwaka. Kuna maoni mengi juu ya kuonekana kwao. Sababu ya ugonjwa bado haijulikani. Inaweza kuwa ni kwa sababu ya sababu nyingi bila sisi hata kutambua.
Bidhaa Za Mimea - Suluhisho La Shida Zako Za Kiafya
Je! Una shida kulala? Je! Unahisi unyogovu, unakasirika au umechoka? Shida na unene kupita kiasi? Je! Umejaribu lishe na dawa lakini haujapata athari inayotarajiwa? Sio wewe tu, maelfu ya watu katika maisha yao ya kila siku yenye shida wanakabiliwa na hali kama hizo, lakini wengi wao tayari wametatua shida zao na virutubisho vya mitishamba.
Mazoezi Ya Mikono Na Mikono
Mikono yetu hufanya kazi anuwai kila siku - kutoka kwa kushikilia usukani wa gari, kuandika kwenye kibodi ya kompyuta, hadi kula na kunywa. Lakini harakati hizi za kurudia zinaweza kusababisha maumivu mikononi, udhaifu na ugumu wa mikono na vidole vyetu.
Shida Za Kiafya Kutoka Kwa Kupita Kiasi Kwa Sukari
Kulingana na mila ya zamani ya Kibulgaria, watu hula chakula cha mchana kwenye likizo - meza zilizojaa watu na sahani ladha na tamu hazitupi amani. Likizo za Pasaka zinakuja, na orodha hiyo itakuwa tajiri kwa mayai, kondoo na mwisho lakini sio keki za Pasaka - wazi, na zabibu au karanga, chokoleti, jam.