Tamaa Ni Nzuri Kwa Afya

Video: Tamaa Ni Nzuri Kwa Afya

Video: Tamaa Ni Nzuri Kwa Afya
Video: Шашлык по-Кавказски за 30 минут! Вкусно, сочно и быстро. 2024, Machi
Tamaa Ni Nzuri Kwa Afya
Tamaa Ni Nzuri Kwa Afya
Anonim

Mafanikio ni kufanikiwa kwa lengo fulani, mafanikio. Katika maisha yote ya ufahamu, mtu hujitahidi kufikia malengo fulani ambayo humletea kuridhika kibinafsi, inalinganisha mafanikio ya mafanikio katika uwanja fulani au kujaribu na furaha, kuboresha njia yake ya maisha, hata afya. Taarifa hii haitegemei tu majaribio ya kisaikolojia, bali pia na yale ya matibabu.

Wanasayansi hufafanua aina mbili za furaha: hedonism kupokea hisia nzuri za muda mfupi, na eudemonism - kujitahidi kufikia malengo bora, zaidi ya kuridhika kwa matamanio yako mwenyewe, na kupata maana ya maisha.

Watu wenye furaha
Watu wenye furaha

Utafiti uliochapishwa katika jarida la Proceedings of the National Academy of Sciences unaonyesha kuwa hali ya mwili inaboresha wakati mtu anaweka malengo ya juu, anajitahidi kuyatimiza, na utambuzi wao unasababisha furaha. Imethibitishwa kuwa katika kiwango cha seli mwili hujibu vizuri kwa furaha.

Timu hiyo, iliyoongozwa na Barbara Fredrickson wa Chuo Kikuu cha Northern California huko Chapel Hill, ilitumia wajitolea 80 kuchukua sampuli za damu. Baadhi yao ni hedonists na wengine ni eudemonists.

Mafanikio ya kazi
Mafanikio ya kazi

Imebainika kuwa wataalam wa sauti hukandamiza jeni zinazohusika na michakato ya uchochezi, hubadilisha kazi ya mfumo wa kinga, wakati hedonists hufanya kinyume - jeni zinazohusika na michakato ya uchochezi zinaamilishwa, kinga dhidi ya maambukizo hupungua.

Hitimisho ni kwamba watu ambao wanalenga raha za muda mfupi tu wanakabiliwa na magonjwa anuwai sugu ambayo yanaweza kumaliza vibaya.

Raha hizi sio tu hazizidishi maisha, lakini pia zinaweza kusababisha athari mbaya ambayo huathiri moja kwa moja afya.

Kama mfano wa maisha marefu na kamili ni watu wenye tamaa ambao wanajitahidi kufikia malengo ya juu, kujitambua na kufanikiwa kwa muda mrefu.

Ilipendekeza: