2024 Mwandishi: Brian Parson | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-17 15:10
Hivi karibuni au baadaye, kila mmoja wetu anaanza kuota maisha yake yamepangwa na kupangwa vizuri. Hii inatusaidia kuwa watulivu juu ya maisha yetu ya baadaye. Ili kufikia shirika hili linalosubiriwa kwa muda mrefu, ni vizuri kufuata sheria kadhaa za msingi. Hapa ni:
Osha sahani yako kila wakati. Baada ya kula, safisha vyombo na vyombo vyako. Ikiwa kuna wengine kwenye kuzama, wasafishe pia.
Daima safisha sakafu. Meza, madawati, sakafu - lazima iwe safi kila wakati. Ikiwa kuna vitu vingi karibu, safi na nadhifu, kuanzia na sakafu.
Safisha na nosha sinki. Wakati wowote unapokuwa kwenye sinki bafuni au jikoni, safisha. Ikiwa una wakati, panga vitu karibu nayo.
Mwanzo na mwisho wa siku. Mwanzoni mwa siku ya kazi, andika vitu 3 muhimu ambavyo lazima ukamilishe mwisho wa siku. Ikiwa unataka, ongeza madogo. Safisha dawati na uweke kuingizwa mahali paonekana. Mwisho wa siku, toa nje mambo uliyoyafanya. Hii itakupa raha ya kushangaza kutoka kwa kazi iliyofanywa.
Panga nyaraka. Ikiwa unafanya kazi na karatasi au nakala za dijiti, mwisho wa siku ni vizuri kuzipanga kwa uangalifu. Safisha dawati / desktop na uhamishe nyaraka kwenye makabati / folda sahihi.
Kusafisha Jumamosi. Siku ya kupumzika, chukua saa moja au mbili kusafisha nafasi ya chaguo lako nyumbani.
Daima panga dawati. Unapoenda likizo, nenda kwenye choo au kwa glasi ya maji, chukua kitu kutoka kwenye dawati lako na ukitupe mbali au ukirudishe nyuma.
Rudisha vitu mahali penye kupita. Unapoenda kwenye chumba kingine, chukua kitu ambacho unahitaji kurudi hapo.
Fuata kanuni moja ndani, mbili nje. Wakati wowote unaponunua kitu kipya, unapaswa kutupa au kutoa vitu viwili kama hivyo.
Panga nguo. Unapoingia kuoga, tupa nguo zako kwenye kapu la kufulia njiani kuelekea bafuni. Angalia mara nyingi nguo unazoweza kupanga.
Weka mipaka. Usikubali kuwa mtaalam. Ni rahisi zaidi kujizuia kumiliki vitabu 30 au nguo 30. Kila mtu lazima ajiwekee mipaka yake ya kibinafsi kuhakikisha eneo lao la raha.
Usisitishe kazi ngumu. Unapopokea barua pepe ngumu, ni rahisi kujaribu kujibu mara moja kuliko kuiacha baadaye. Chaguo jingine ni kuijumuisha kwenye orodha ya mambo ya lazima ya kufanya kwa siku hiyo.
Safisha barua yako. Safisha mamia ya barua pepe ambazo hazijasomwa. Futa zile ambazo hazihitajiki, weka kumbukumbu za muhimu zaidi na usambaze kwenye folda. Jibu muhimu zaidi.
Orodha ya manunuzi. Tengeneza orodha ya vitu unayotaka kununua katika siku 30 zijazo. Usinunue kitu chochote wakati wa kipindi hicho. Ikiwa haujanunua kitu kutoka kwenye orodha mwishoni mwa siku 30, fikiria ikiwa unahitaji kweli.
Weka nguo zako kwenye masanduku. Sogeza masanduku kwenye kabati. Toa zile tu ambazo unahitaji sana na utazivaa. Kwa hivyo kwa mwezi utaamua ni nini unahitaji kweli na ni nini unaweza kuchangia.
Rudi nyuma. Kwa watu wanaofanya kazi na kompyuta, ni bora kufanya nakala rudufu. Kwa njia hiyo hutapoteza habari unazothamini.
Kila moja ya sheria hizi hufanya maisha yako kuwa rahisi. Zingatia mmoja wao kila wiki. Ikiwa inasaidia - kuiweka, ikiwa sio - jaribu kitu kingine. Kila Jumatatu, ripoti jinsi maisha yako yamepangwa na kupangwa zaidi.
Ilipendekeza:
Panga Machafuko Nyumbani Na Vidokezo Hivi Vya Vitendo
Je! Unahisi kwamba usemi kama bomu lililodondoshwa unamaanisha nyumba yako? Machafuko tayari hayavumiliki licha ya juhudi zako zote? Je! Huwezi kupata nguo, vitabu, nyaraka au vitu vyako vinapotea kila wakati? Hakuna mwangaza na nafasi nyumbani kwako?
Je! Unataka Kuwa Kifahari Na Uzuri? Fuata Vidokezo Hivi
Kila mwanamke anapenda kuonekana mzuri. Wengi wetu tuna mitindo tofauti ya mavazi na wanapenda nguo tofauti na mchanganyiko wao. Lakini hakuna mwanamke ambaye hataki kuonekana mzuri. Kwa wale ambao wanajitahidi kwa umaridadi, lakini hawana pesa za kutosha au inakuwa ngumu kuchanganya nguo zao kupata athari inayotarajiwa, hapa ni wachache vidokezo vya kuangalia kifahari na chic kutoka U.
Acha Alzheimer's Na Vidokezo Hivi
Watu wengi wanaamini kuwa ugonjwa wa Alzheimer ni sehemu ya asili ya uzee. Utafiti wa timu kadhaa zilizojifunza ni maoni tofauti kabisa. Kulingana na data ya hivi karibuni, uharibifu wa utambuzi, kama ugonjwa, unaweza kuzuiwa. Wanasayansi zaidi na zaidi wanadai kuwa kuna kinga dhidi ya Alzheimer's.
Badilisha Nyumba Yako Kuwa Hadithi Ya Krismasi Na Vidokezo Hivi
Kuna mambo kadhaa ya lazima kwa mapambo ya Krismasi na Mwaka Mpya na ikiwa unataka kugeuza nyumba yako kuwa hadithi ya kweli ya Krismasi, inapaswa kuwa sehemu ya mazingira karibu nawe. 1. Mishumaa - hali ya Krismasi haijakamilika bila mishumaa iliyowashwa.
Jinsia Yako Haijaenda Vizuri Hivi Karibuni? Hapa Kunaweza Kuwa Sababu
Kuna mahitaji mengi ngono kati ya watu wawili wasiende. Walakini, inageuka kuwa moja ya sababu kuu za wanaume na wanawake wengi ni ukosefu wa usingizi . Hitimisho hili lilifikiwa na utafiti na mtaalam wa saikolojia Prof Lori Mintz. Utafiti unaonyesha kuwa kuna kiunga kikubwa kati ya wakati uliotumiwa katika kulala na kuridhika kijinsia.