Kile Kinachoua Ngozi Nzuri

Video: Kile Kinachoua Ngozi Nzuri

Video: Kile Kinachoua Ngozi Nzuri
Video: CANTU SHEA BUTTER HYDRATING BODY MOISTURIZER (Review) LOTION NZURI YA KUNGARISHA NGOZI 2024, Machi
Kile Kinachoua Ngozi Nzuri
Kile Kinachoua Ngozi Nzuri
Anonim

Ili kuwa na ngozi safi na nzuri, lazima tuidumishe. Kuna wanawake wachache wenye furaha ambao hawajali sura zao, lakini bado wanaonekana kuwa kamili. Kila mtu mwingine anahitaji kuchukua huduma ya ajabu ya ngozi yake. Kuna mambo mengi ambayo kwa kweli "huua" ngozi nzuri na inayong'aa na badala yake ngozi iliyopooza na iliyokolea huonekana.

1. Bidhaa zisizofaa kwa uso - moja ya maadui wakubwa wa uso safi ni mafuta ambayo hayafai aina ya ngozi yako. Ni muhimu kuamua ikiwa una mafuta, ngozi ya kawaida au kavu na kisha tu utumie bidhaa ambazo ni bora kwako. Vivyo hivyo ni suala na mafuta ambayo yana maandishi +25, + 40, nk. Wanafaa tu kwa wanawake ambao kwa kweli ni umri huo.

Babies
Babies

2. Ukosefu wa kupumzika kamili na kulala - pumzika na usipuuze usingizi mzuri wa usiku.

3. Mfiduo wa upepo na jua - ngozi ya uso haiwezi kuwa kinga kamili, lakini angalau tunaweza kujaribu kuifanya na marashi yanayofaa wakati wa joto au baridi.

Ngozi
Ngozi

4. Usafi wa uso - Ni muhimu sana kwa mwanamke yeyote anayejiheshimu kusafisha uso wake usiku kabla ya kulala. Iwe una make-up nyingi au kidogo, huu ni utaratibu ambao unapaswa kuwa tabia na haupaswi kupuuzwa.

5. Kuosha uso na sabuni ya choo - osha uso wako tu na vipodozi vilivyokusudiwa.

6. Ukosefu wa maji - upungufu wa maji mwilini unahusiana moja kwa moja na ngozi yenye sura mbaya.

7. Uvutaji sigara - hakuna mada yenye maoni zaidi kuliko hii. Hakuna kitu cha kushangaza - sigara hudhuru kitu kingine ndani yetu - ngozi yetu.

8. Chakula cha taka - jaribu kuepusha chakula chochote kilichomalizika nusu au kilichofungashwa. Sasa ni chemchemi, unaweza kula mboga zaidi na matunda salama.

9. Ukosefu wa michezo - ikiwa hauna wakati wa kutosha wakati wa wiki ya michezo, angalau jaribu kutembea kwa muda mfupi kila siku.

10. Dhiki nyingi - epuka, inaingilia mifumo mingi katika mwili wetu.

Ilipendekeza: