2024 Mwandishi: Brian Parson | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-17 15:10
Juisi zilizobanwa hivi karibuni ni ladha, zinajaza na huburudisha. Walakini, zinaweza kuwa muhimu sana. Tazama baadhi ya juisi safi kabisakwamba tunaweza kujiandaa nyumbani, na pia shida za kiafya ambazo zinafaa zaidi.
Apple safi, kabichi na karoti
Mchanganyiko huu wa matunda ya mboga-mboga ni chanzo cha vitamini K, vitamini B-tata, vitamini C, vitamini E. Kioevu ni matajiri katika fosforasi, zinki, kalsiamu, potasiamu, manganese, magnesiamu. Husaidia sana na kuvimbiwa.
Tikiti maji safi, matango na karoti
Mchanganyiko huo sio wa kawaida kwa ladha ya Kibulgaria, lakini kwa kuwa bidhaa hizi zote zinaweza kupatikana kwenye soko na katika bustani zetu, kila mtu anaweza kujaribu. Ni matajiri katika vitamini C, vitamini E, vitamini B-tata. Ni chanzo cha fosforasi, zinki, shaba, magnesiamu, kalsiamu na virutubisho vingine. Imependekezwa kwa watu wanaougua ugonjwa wa figo.
Karoti safi na celery
Hii ni moja wapo ya suluhisho bora kwa macho dhaifu na uchovu. Imependekezwa sana kwa watu wanaovaa glasi na wale wanaofanya kazi kwenye kompyuta. Ukweli ni kwamba kioevu kina athari ya faida sio tu kwa maono yetu lakini pia kwa mwili wetu wote, kwani ina vitamini B2, vitamini B4, vitamini B5, vitamini B6, vitamini C, potasiamu, sodiamu, manganese, shaba, kalsiamu, magnesiamu na wengine.
Tangawizi safi, tufaha, karoti, vitunguu saumu,
Ladha yake ni kali na dhahiri sio kwa kupenda kwa kila mtu, lakini hakikisha kuwa ina athari ya kipekee kwa homa na homa. Safi ina vitamini B2, vitamini B4, vitamini C, potasiamu, shaba, manganese, fosforasi, seleniamu, zinki. Kinywaji kina athari ya tonic na inahitajika kuchukua hata kwa njia ya kupendeza wakati wa miezi ya baridi.
Beetroot safi na zabibu (anuwai nyeusi)
Hii ni safi muhimu sana. Ni chanzo cha betaine, vitamini B-tata, vitamini C, chuma, potasiamu, kalsiamu, manganese, sodiamu, fosforasi. Kinywaji husaidia na shida za kumbukumbu. Pia ina athari ya tonic na vasodilating.
Ilipendekeza:
Nini Siri Chafu Ya Ngozi Safi?
Uzuri unahitaji dhabihu. Kikomo cha zamani, ambacho wanawake wanathibitisha kila wakati. Kwa miaka mingi, wamepitia taratibu anuwai za kudumisha muonekano wa ujana wa ngozi zao. Walakini, ikiwa unafikiria kuwa tiba ya konokono ndiyo njia pekee ya urembo inayoweza kukuchukiza, basi subiri hadi ujifunze hit ya hivi karibuni katika utunzaji wa uso.
Mchanganyiko Wa Sumac Kwa Ngozi Safi Na Safi
Jumla ya mimea ina mali kadhaa ya faida. Waganga wa asili wanapendekeza kama njia ya kuboresha afya na unyoofu wa ngozi. Kwa ngozi nyeti zaidi, inashauriwa kutumia sumac mara nyingi. Mboga ina uwezo wa kuongeza kazi za kinga za ngozi. Mmea huondoa mhemko wa kukazwa, joto na uwekundu wa ngozi ya uso.
Hapa Kuna Mafuta Muhimu Ambayo Husaidia Na Ukurutu?
Eczema ni neno linalotumiwa kwa karibu kila aina ya uchochezi wa ngozi. Sababu halisi ya ukurutu haijulikani, lakini kuna ushahidi kwamba inaweza kuwa ya asili ya maumbile. Watu ambao wanakabiliwa na ukurutu , kuwa na vipindi vya msamaha wakati ngozi ni safi, imetulia na haina uwekundu.
Talismans Ambayo Husaidia Kupata Mjamzito
Wanawake katika Ugiriki ya zamani waliamini kwamba mke mwenye nguvu wa Zeus, mungu wa kike Hera, mlinzi wa familia na mama, alitawanya mawe chini, ambayo aliamuru kulinda na kulinda wanawake wakati wa uja uzito na wakati wa kuzaa, na pia kusaidia kupata mjamzito .
Je! Hewa Safi Ya Mlima Huponya Nini?
Maisha ya kisasa ya jiji hutupatia huduma nyingi - barabara bora, mawasiliano mengi, taa zinazowaka usiku na raha isiyo na mwisho. Kwa bahati mbaya, hali ni ngumu zaidi na hewa safi. Kwa kusema wazi, hewa katika karibu kila jiji kuu ni gesi hatari ambayo huharibu mamia ya maelfu ya watu kila siku.