Tabia Za Neva

Video: Tabia Za Neva

Video: Tabia Za Neva
Video: Ремонт газовой колонки Нева своими руками. 2024, Machi
Tabia Za Neva
Tabia Za Neva
Anonim

Matendo mengi tunayofanya ni ya kukusudia na ya kusudi. Lakini hali zenye mkazo hubadilisha umakini wetu na wakati mwingine tunafanya harakati za fidia.

Unapokuwa na wasiwasi au wasiwasi, tabia huchukua na tabia yetu ya fahamu inajaribu kuleta utulivu kidogo kwa machafuko yetu ya kihemko.

Tabia za neva kama kuuma msumari sio tu zinaonekana kuwa mbaya, lakini pia hudhuru afya yetu. Ni tabia zipi za neva zilizo kawaida?

Hii ni kujikunja na kuvuta nywele. Katika hali fulani, kukunja nywele kwenye kidole kwa wanawake kunamaanisha hamu ya kutaniana. Lakini watu ambao hukunja nywele zao kila wakati na huwatuliza wamejifunza kuifanya wakati hakuna mtu aliye karibu.

Tabia za neva
Tabia za neva

Kwa bahati mbaya, tabia hii huondoa nywele nyingi. Hii inakufanya uwe na utulivu. Ubaya ni kwamba tabia hii inaweza kusababisha upara pamoja na uharibifu wa mizizi ya nywele.

Uvutaji sigara pia ni tabia ya woga, haswa ikiwa unavuta sigara, kwa sababu unafikiria inakutuliza. Hii sivyo ilivyo hata kidogo, kwa sababu nikotini ni ya kuchochea na inakufanya uwe na woga zaidi bila kujitambua.

Nikotini inaelekezwa kwa maeneo maalum kwenye ubongo, ambayo huongeza kiwango cha dopamine - homoni inayokufanya ujisikie vizuri. Unahitaji sigara kwa nyakati fulani kudumisha nikotini ya kutosha kutoa dopamine zaidi.

Kusaga na kusaga meno ni tabia isiyofaa, lakini mara nyingi ni harakati isiyodhibitiwa ya meno. Kutia meno katika usingizi hufanyika wakati tunatoka kwenye usingizi mzito kwenda juu juu. Wakati wa mchakato huu, watu wote huwa na kusaga meno na hii hudumu kwa sekunde chache.

Lakini ikiwa uko chini ya mkazo, hii inaweza kudumu zaidi ya nusu saa. Tabia hii mbaya husababisha kuvaa meno. Wakati wa mchana, tabia hii hubadilishwa kuwa kung'ara kwa meno, ambayo husababisha kudhoofika kwa ligament ya muda ambayo inashikilia meno.

Tabia ya kuuma kucha mara nyingi huibuka kwa sababu ya hamu ya msumari mzuri. Huanzia utotoni na inaonyeshwa kwa kuuma kucha na vipande vya ngozi karibu nao. Tabia hii husababisha magonjwa anuwai ya ngozi pamoja na uharibifu wa kucha.

Ilipendekeza: