2024 Mwandishi: Brian Parson | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-17 15:10
Usomaji wa shinikizo la damu ni kiashiria kinachoripotiwa sana katika mwili wa mwanadamu. Ni muhimu sana kwa kuongeza maisha. Kwa hivyo, kila mtu anapaswa kufahamu vigezo vya msingi vya kuhamia.
Kikomo cha juu - shinikizo la damu la systolic limesajiliwa wakati moyo unapata mikataba na kwa nguvu hufukuza damu kwenye vyombo. Kikomo cha chini - shinikizo la damu la diastoli, hurekodiwa wakati moyo unapumzika na kujaa damu kutoka kwenye mishipa inayoingia ndani. Kuna pia kinachojulikana pigo kusoma shinikizo tofauti kati ya kikomo cha juu na cha chini.
Kikomo cha juu kimedhamiriwa na hali ya moyo, na ya chini - na ile ya mishipa ya damu. Moyo unavyoingia, husukuma sehemu ya damu kwenye mishipa ya damu, wakati ambapo shinikizo la damu hufikia kiwango chake cha juu. Ukubwa wake unategemea nguvu ambayo moyo umeondoa sehemu ya damu.
Na ili kutoshusha shinikizo la moyo hadi sifuri, mpaka moyo mtupu ujazwe na sehemu mpya ya damu, mishipa ya damu huanza kufanya kazi. Kuta za elastic za mishipa hupanuka ili kuchukua sehemu ile ile ya damu na kisha kurudi kwenye nafasi yake ya asili, ikisukuma damu mbali na mishipa ya damu. Kwa njia hii, hawaruhusu shinikizo la damu kushuka sana.
Ya kawaida mipaka kwa kikomo cha juu ni kutoka 120 hadi 140. Ikiwa maadili haya yamezidi, hii ni ishara ya kengele. Kuna uwezekano mkubwa wa shinikizo la damu. Matibabu ni ya matibabu, na matibabu ya matibabu ni tofauti, na yanaweza kujumuisha dawa kutoka kwa coarse tofauti kwa pamoja. La muhimu zaidi ni lishe yenye chumvi-na-mafuta-duni.
Kwa watu walio na ugonjwa wa sukari, shinikizo la damu sio zaidi ya 130/80.
Maadili ya juu ya kikomo cha juu ni ushahidi dhahiri kwamba mishipa yamepungua sana. Hii ni mara nyingi kwa sababu ya kuonekana kwa viunga vya cholesterol.
Tofauti inayoruhusiwa kati ya kikomo cha juu na cha chini kawaida inapaswa kutofautiana kutoka 30 hadi 60. Walakini, ikiwa kikomo cha chini kinatofautiana na viwango vyake ni vya chini sana, basi hii ni ishara ya shida fulani katika mwili. Viwango vya chini vya damu husababisha hypotension. Kushauriana na daktari ni lazima.
Viwango bora vya shinikizo la damu ni 120/80, kawaida - 130/85, na inakubalika - 140/90. Chochote zaidi ya mipaka hii kinachukuliwa kama kiashiria cha shinikizo la damu linalohitaji matibabu.
Ilipendekeza:
Kikomo Cha Chini Na Cha Juu Cha Sukari Ya Damu
Sukari ya damu huonyesha moja kwa moja mkusanyiko wa glukosi inayozunguka katika mfumo wa damu na dhamana inayoonyesha nguvu inayopatikana isiyopunguzwa ya mwili. Viwango vyake vinadumishwa kwa maadili ya kila mtu kwa kila mtu. Wanategemea moja kwa moja kimetaboliki na shughuli za kongosho.
Kikomo Cha Maji Ya Chini Ya Amniotic
Amniotic fluid - hii ndio giligili inayozunguka kiinitete wakati wa ujauzito na hujaza cavity ya amniotic kwenye uterasi, na wakati wa miezi tisa kiwango chake huongezeka polepole. Kawaida kiwango cha giligili ya amniotic ni karibu lita moja, mabadiliko yoyote chini au juu ya kiwango hiki yanakubaliwa katika dawa kama ugonjwa.
Ninajuaje Ikiwa Nina Shinikizo La Chini Au La Juu La Damu?
Shinikizo la damu na la chini linaweza kusababisha shida kubwa za kiafya sio kwa wazee tu bali pia kwa vijana. Maisha yenye shughuli nyingi ya kila siku ambayo huambatana nasi yanachangia kuibuka kwa shida kadhaa kwa vijana wengi. Dhiki nyingi na mvutano una athari mbaya kwa afya yetu ya mwili na akili.
Tezi Za Sebaceous Za Chini Chini Ya Macho Ndio Sababu Ya Kasoro Za Kina
Sekta ya vipodozi hutoa mafuta anuwai anuwai ya kuondoa kasoro za macho. Walakini, ni ngumu kuziondoa, na wanasayansi wa Kijapani wamegundua sababu ya hii. Kuna tezi chache za sebaceous karibu na macho ya mtu, ambayo pamoja na ngozi dhaifu sana inawezesha uundaji wa mikunjo ya kina, wataalam wanaelezea.
Je! Kiwango Gani Cha Kiwango Cha Juu Cha Moyo Kinaonyesha?
Kuonekana kwa kiwango cha juu cha moyo kunachukuliwa kuwa ishara kutoka kwa mwili kwamba mabadiliko yasiyotarajiwa katika hali ya mwili ya mtu yametokea kama ugonjwa au mafadhaiko. Kawaida, kiwango cha moyo cha mtu mzima ni kati ya mapigo 60 hadi 100 kwa dakika.