2024 Mwandishi: Brian Parson | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-17 15:10
Dawa ya asili inapendekeza mimea mitano ambayo ina athari ya kutuliza maumivu wakati wa hedhi chungu.
1. Thyme. Mboga hutuliza mfumo wa neva, huondoa maumivu na maumivu kwenye colic, vidonda vya tumbo na mikazo ya uterasi. Mimina kijiko kimoja cha mmea na 200 ml. maji ya moto. Baada ya dakika 60, chuja na kunywa kinywaji kabla ya kula. Fanya utaratibu mara tatu kwa siku hadi maumivu yatakapopungua.
2. Mint. Mimina kijiko moja cha dawa na 200 ml. maji ya moto. Baada ya dakika 60, chuja na kunywa decoction dakika 15 kabla ya kula. Kutumiwa kwa mmea pia hutumiwa kwa kukosa usingizi na maumivu ya kichwa.
3. Nyasi za bata. Mimina kijiko 1 cha mimea na 100 ml. maji ya moto. Shika baada ya dakika 60-90 na kunywa infusion kabla ya kula. Fanya utaratibu mara tatu kwa siku.
4. Kitani. Dondoo iliyotiwa laini hutumiwa kwa kutumiwa. Mimina kijiko kimoja cha mimea na 500 ml ya maji vuguvugu. Acha loweka kwa masaa 2 na shida. Kunywa vikombe 1-2 vya chai mara tatu kwa siku kabla ya kula. Katika uvimbe mkali wa figo na kibofu cha mkojo, mimea haitumiwi kwa sababu ya athari inakera ya viungo vyake vyovyote.
5. Hops. Inflorescences ya mmea hutumiwa kutengeneza decoction wakati bado imefungwa. Wana athari ya analgesic. Mimina vijiko 2 vya mimea na 500 ml. maji ya moto. Acha loweka kwa dakika 30-60, shida na kunywa vikombe 1-2 kabla ya kula mara tatu kwa siku.
Pamoja na moja ya mimea hapo juu, tumia njia ya zamani, iliyothibitishwa ya analgesic - weka mitende yako kwenye misuli ya gluteal na ufanye harakati za kutetemeka. Kisha paka cream kwenye maeneo karibu na vifundoni vya miguu yote na usugue vizuri. Katika maumivu ya hedhi na kuvimba, maeneo haya ni nyeti sana. Unapaswa kusugua kidogo, bila kujali maumivu, kwa dakika 5-10 kwa kila mguu.
Ilipendekeza:
Sababu Saba Za Kutokuwepo Kwa Hedhi Kwa Kutokuwepo Kwa Ujauzito
Kila mwanamke bila shaka hutambua dalili za mzunguko wake wa hedhi unaokaribia: kutoka kwa tumbo la tumbo hadi hamu ya kuongezeka na mabadiliko ya mhemko ya kila wakati. Mzunguko wa kawaida wa hedhi ni ule unaotokea kati ya siku 21 na 35 kutoka siku ya kwanza ya hedhi hadi siku ya kwanza ya siku inayofuata, ambayo kawaida huchukua siku 2 hadi 8.
Mimea Dhidi Ya Shida Za Hedhi
Cramps wakati wa mzunguko wa hedhi ni ya kawaida na ya asili, lakini kwa wanawake wengi huwa wa kawaida na wenye nguvu sana. Hatua zinazofaa zinahitajika kuchukuliwa. Mbali na dawa ambazo zinauzwa, kuna njia bora ya matibabu - na mimea. Kama tunavyojua, huponya karibu kila maumivu, pamoja na shida za hedhi.
Jinsi Ya Kuondoa Hedhi Chungu - Vidokezo Vilivyojaribiwa
Hedhi yenye uchungu ni shida kwa wanawake wengi. Karibu kila mwanamke amewahi kupata shida wakati fulani, na siku ya kwanza ya mzunguko wa hedhi kawaida huwa chungu zaidi. Katika wasichana wengine, vipindi vya chungu hupungua na umri. Walakini, kuna wanawake ambao wanakabiliwa na spasms kwa miaka mingi.
Mwelekeo Mitano Wa Mitindo Kwa Msimu Wa Msimu Wa Baridi
Katika miezi ya hivi karibuni, mikondo kuu ambayo itakuwa ya mtindo katika msimu ujao wa baridi imeibuka, lakini ikiwa huwezi kufuata kila moja yao, unaweza kusimama saa 5, ambazo zinaonekana kuwa za upendeleo zaidi. Mavazi ya safu mbili Kwa siku za baridi mnamo 2015 na mwisho wa 2014, nguo za safu mbili zitakuwa za mtindo.
Waliwalaumu Wanaume Kwa Mzunguko Wa Chungu Wa Wanawake
Kipindi cha mzunguko wa kike kila mwezi bila shaka huathiri wanaume pia. Hakuna ubishi kwamba idadi kubwa ya wanawake huanguka katika hali ya neva sana, hupata maumivu makali, nk, na yote haya huathiri mwanamume. Na ikiwa hadi sasa tumekuwa tukifikiria juu ya jinsi wanaume wanavyopata hiyo na ni vipi wanaadhibiwa kwa kuvumilia hali mbaya ya wenzi wao na kile wanacholaumu maumivu yake, utafiti wa Uingereza unadai kuwa kweli wanahusika.