Punguza Maumivu Ya Arthritis Kwa Msaada Wa Mafuta Muhimu

Orodha ya maudhui:

Video: Punguza Maumivu Ya Arthritis Kwa Msaada Wa Mafuta Muhimu

Video: Punguza Maumivu Ya Arthritis Kwa Msaada Wa Mafuta Muhimu
Video: Osteoarthritis and rheumatoid arthritis 2024, Machi
Punguza Maumivu Ya Arthritis Kwa Msaada Wa Mafuta Muhimu
Punguza Maumivu Ya Arthritis Kwa Msaada Wa Mafuta Muhimu
Anonim

Moja ya magonjwa ya kawaida ya pamoja ni ugonjwa wa arthritis, ambayo husababisha dalili zisizofurahi kama maumivu na uvimbe sio tu bali pia karibu na viungo. Ugonjwa huu unakua wakati, baada ya muda, cartilage kati ya viungo huanza kuchakaa, na kusababisha msuguano na uchungu.

Mara nyingi arthritis huzingatiwa katika viungo hivyo vyenye mzigo mkubwa, kama viungo vya mikono, magoti, mgongo na viuno.

Njia bora ya udhibiti wa arthritis ni kufuata tiba iliyoagizwa na daktari, lakini bado kuna tiba asili ambazo zinaweza kusaidia.

Katika mistari ifuatayo tutaangalia zingine mafuta muhimu kupunguza maumivu ya arthritis.

Mafuta ya uvumba

Mafuta ya kwanza tutakayotazama ni mafuta muhimu ya ubani. Inaaminika kuwa na uwezo wa kunyonya molekuli za uchochezi ambazo husababisha ugonjwa wa arthritis. Matumizi ya mafuta haya muhimu hupunguza uvimbe, sababu kuu ya maumivu na ugumu katika ugonjwa.

Kwa kuongezea, mafuta muhimu ya uvumba hupunguza misuli na kuondoa makovu kwenye ngozi. Ni muhimu sana kuichanganya na mafuta ya msingi - kama mafuta ya nazi au mafuta.

Mafuta ya manjano

mafuta ya manjano dhidi ya arthritis
mafuta ya manjano dhidi ya arthritis

Turmeric ni viungo muhimu sana, haswa kwa sababu ya curcumin iliyomo. Ni kiwanja chenye nguvu cha kupambana na uchochezi, ndiyo sababu mafuta muhimu ni muhimu sana ndani vita dhidi ya arthritis. Walakini, kwa hali yoyote unapaswa kuitumia peke yako, kwani inaweza kusababisha kuchoma. Unganisha na aina fulani ya mafuta ya mboga na upole massage maeneo yaliyoathiriwa.

Mafuta ya tangawizi

Hiyo ni mengi muhimu mafuta muhimu kwa arthritisambayo ina athari ya kupendeza ya joto. Inapaswa pia kuchanganywa na mafuta ya mboga ili kuepusha athari zisizohitajika. Mafuta ya tangawizi yameonyeshwa kupunguza uchochezi na maumivu yanayohusiana na ugonjwa wa arthritis.

Mafuta ya machungwa

Inayo harufu nzuri ya kuburudisha na isipokuwa maumivu ya arthritic pia inaweza kutumika kuongeza sauti na mhemko, na pia kuboresha afya kwa jumla. Moja ya mafuta bora muhimu kwa ugonjwa wa arthritis.

Ingawa ni muhimu sana, mafuta muhimu husababisha kutovumiliana kwa mtu binafsi na athari kwa watu wengine. Kabla ya kuzitumia, ni bora kushauriana na mtaalam.

Ilipendekeza: