2024 Mwandishi: Brian Parson | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-17 15:10
Siku inaisha na usingizi wenye nguvu ili kuruhusu mwili kupona kutoka uchovu na kujiandaa kwa siku inayofuata. Kwa hivyo angalau tunafikiria mzunguko wa maisha ya kila siku. Wakati mwingine mdundo huu unafadhaika na sababu ni isiyotarajiwa kabisa, iko kwenye mto ambao tunaweka kichwa jioni, kwa sababu badala ya kulala raha raha ni hatari kwa afya.
Je! Ni mito ipi na kwa sababu gani inaweza kuwa na athari mbaya kwa afya na hii inamaanisha nini?
Sababu ni kwamba mito ya zamani ina athari mbaya juu ya ubora wa kulala na afya. Kulala juu ya mto wa zamani husababisha maumivu ya kichwa, kulala vibaya, kuwasha. Inaaminika kuwa karibu miaka 2 baada ya matumizi, tabia hii zaidi ya usingizi wetu hupoteza faraja yake na inahatarisha afya ya mmiliki wake.
Shida za kutumia mto wa zamani, ni:
- Baada ya miaka 2, kujaza hakuwezi tena kutoa msaada muhimu kwa shingo na misuli.
- Inaweza kuwa na sarafu.
- Kama inavyotumika kwa angalau masaa 8, inachukua jasho na ina ngozi iliyokufa, ambayo hula vijidudu na wadudu.
Shida zinazosababishwa na matumizi ya mto wa zamani, kwa ujumla ni yafuatayo:
- Shingo ya shingo - usumbufu ambao mwili unateseka kwa sababu ya matumizi ya zamani na tayari mto usio na wasiwasi, husababisha mvutano wa misuli na hii husababisha kuamka mara kwa mara usiku. Usingizi uliofadhaika huingiliana na mapumziko kamili yanayohitajika kwa mwili. Ubongo pia hauwezi kupumzika na hisia za siku inayofuata ni uchovu.
- Matukio ya mzio - vumbi la nyumba na sarafu huwekwa kwenye kesi hiyo kwa muda. Mto wa zamani unakuwa kimbilio la seli zilizokufa za ngozi na sarafu. Ndio sababu ya mzio. Ugumu wa kupumua, kuwasha, kutokwa na pua mara kwa mara husababishwa na mto wa zamani.
- Chunusi - shida hii hufanyika na ngozi ya mafuta. Jambo pia ni muhimu kwa sababu ya mawasiliano ya mara kwa mara na uso. Vifaa vya asili ni lazima mbele ya jambo hili.
- Kukaba watoto wachanga - Ugonjwa wa kifo cha ghafla hufanyika kwa watoto wachanga. Ni kifo cha ghafla na kisichoelezewa cha watoto wenye afya. Hii inachukuliwa kuwa utabiri wa maumbile, hatari ambayo inaweza kupunguzwa kwa kutowacha mito bure kwenye kitanda.
Ilipendekeza:
Kufunga Mara Kwa Mara - Kwa Nini, Nini Na Jinsi Gani?
Kufunga mara kwa mara ni kati ya njia mpya za kupunguza uzito. Inapata umaarufu zaidi na inafanya kazi kweli. Mbali na mwili, pia huathiri ubongo. Aina hii ya kufunga sio lishe, lakini ni mfano wa kula. Njia hiyo inapunguza ulaji wa chakula katika nyakati fulani za siku.
Vitu 10 Vya Kutupa Mara Moja Kutoka Nyumbani Kwako
Ikiwa unahisi kuwa ni matukio mabaya tu yanayotokea maishani mwako na wewe ni kama sumaku kwao, inawezekana kwamba una vitu visivyo vya lazima nyumbani kwako ambayo huziba mtiririko wako mzuri wa nishati. Mara nyingi hata hatufikiri juu yake au nini nishati inaweza kubeba vitu nyumbani sisi, ambayo ni chanya, lakini pia hasi.
Uharibifu Kutoka Kwa Kubadilishana Kwa Simu Moja Kwa Moja
Imetokea kwa kila mtu kupiga simu kwa kampuni ya rununu au kampuni na kusikia sauti ikisema kuwa wafanyikazi wote wana shughuli kwa sasa. Hii kawaida hufuatwa na pause ya muziki. Muziki unafuatwa na kuomba msamaha na ufafanuzi kwamba wafanyikazi wote bado wana shughuli.
Kwa Nini Tunapaswa Kwenda Bila Chupi Mara Nyingi Zaidi?
Kutovaa chupi imekuwa mwenendo wa sasa kati ya watu mashuhuri wengi wa kisasa. Mbali na kuwa ya kisasa, hata hivyo, ni muhimu pia. Hapa kuna sababu nzuri za kuupa mwili wako uhuru kamili, angalau mara kwa mara. Utasikia raha zaidi Kuvaa bikini, mshipi, ndondi na kila aina ya suruali nyingine imewekwa na jamii na tumezoea kuifanya bila hata kufikiria jinsi wanavyoweza kuwa wasumbufu wakati mwingine.
Kwa Nini Tunapaswa Kupika Vitunguu Vya Kuchoma Angalau Mara Moja Kwa Wiki
Vitunguu ni bidhaa ya jadi kwa meza ya Kibulgaria, ambayo tunatumiwa kuwasilisha kama nyongeza ya sandwichi, saladi, nyama, supu, kitoweo. Watu wengi wanakataa kuitumia kwa sababu ya ladha yake kali na harufu maalum, na haipaswi kuwa hivyo, kwa sababu vitunguu vina faida kubwa kwa afya yetu.