Kunyunyiza Mafuta Ya Nazi - Kwa Nini Na Inasaidia Nini?

Orodha ya maudhui:

Video: Kunyunyiza Mafuta Ya Nazi - Kwa Nini Na Inasaidia Nini?

Video: Kunyunyiza Mafuta Ya Nazi - Kwa Nini Na Inasaidia Nini?
Video: FAHAMU: FAIDA YA MAFUTA YA NAZI MWILINI MWAKO 2024, Machi
Kunyunyiza Mafuta Ya Nazi - Kwa Nini Na Inasaidia Nini?
Kunyunyiza Mafuta Ya Nazi - Kwa Nini Na Inasaidia Nini?
Anonim

Kunyunyiza mafuta ya nazi ni njia ya kitamaduni ambayo imekuwa ikitumika kwa maelfu ya miaka.

Andaa kijiko kikuu cha mafuta ya nazi, mimina kiasi kwenye kinywa chako na chemsha kwa dakika 15-20.

Kuu faida za kunyunyiza na mafuta ya nazi ni kwamba inaua bakteria na freshens pumzi.

Tuna mamia ya aina tofauti za bakteria vinywani mwetu. Bakteria hizi zote huunda bandia kwenye meno.

Uwepo wa jalada ni kawaida kabisa, lakini ikiachwa nje ya udhibiti, inaweza kusababisha shida anuwai, pamoja na harufu mbaya ya kinywa, ufizi uliowaka, gingivitis na kuoza kwa meno. Hapa kuna zaidi faida za kunyunyiza na mafuta ya nazi:

Mafuta ya nazi yanaweza kupunguza idadi ya bakteria hatari mdomoni

Tabasamu
Tabasamu

Mutans ya Streptococcus ni moja ya bakteria kuu kwenye kinywa cha mwanadamu na inawajibika kwa kujengwa kwa jalada na ufizi wa damu.

Kulingana na utafiti mmoja, kunyunyizia mafuta ya nazi kwa dakika 10 kila siku hupunguza sana idadi ya mutants ya Streptococcus kwenye mate katika wiki mbili tu.

Mafuta ya nazi yanaweza kupunguza plaque na gingivitis

Gingivitis husababishwa na kuvimba kwa ufizi na hufanyika wakati mfumo wa kinga unapoanza kushambulia bakteria kwenye jalada.

Kila siku kunyunyiza na mafuta ya nazi inaweza kupunguza kwa kiasi kikubwa hatari ya gingivitis.

Mafuta ya nazi yanaweza kupunguza pumzi mbaya

Harufu mbaya
Harufu mbaya

Harufu mbaya, pia inajulikana kama halitosis, mara nyingi husababishwa na harufu ya kemikali na gesi zinazozalishwa na bakteria mdomoni. Halitosis kawaida huhusishwa na maambukizo, gingivitis na usafi duni wa mdomo.

Ikiwa utaondoa yoyote ya bakteria haya na kuboresha hali ya jumla ya uso wa mdomo, unapunguza uwezekano wa harufu mbaya ya kinywa.

Faida ambazo hazijathibitishwa na maoni potofu juu ya mafuta ya nazi

Madai moja ya kawaida ni kwamba kunyunyizia mafuta ya nazi inaweza kusaidia meno meupe. Walakini, kwa sasa hakuna masomo ya kuunga mkono nadharia hii.

Watu wengine wanaamini kuwa kunyunyiza na mafuta ya nazi ni aina ya kuondoa sumu ambayo huondoa sumu kutoka kwa damu. Tena, hakuna ushahidi wa kuunga mkono wazo hili.

Mwishowe, hakuna ushahidi wa kisayansi kwamba mafuta ya nazi husaidia kutibu magonjwa mengine isipokuwa yale yanayoathiri cavity ya mdomo.

Licha ya haya yote, kunyunyiza na mafuta ya nazi ni mkakati mzuri zaidi wa kuboresha usafi wa mdomo. Hakika ina thamani ya kujaribu.

Ilipendekeza: